导语：暴晒后最心急的事情莫过于赶紧白回来，可是殊不知，首先安抚好晒伤的肌肤才是第一步。否则，匆忙使用美白品，造成后续的肌肤敏感、干燥并角质紊乱，则是得不偿失。

1.肌肤发红的初级晒伤

在晒伤的初级阶段，会出现双颊红彤彤的现象，这其实就是紫外线引起了微血管扩张，肌肤已经轻度发炎了，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。

镇静对策：保湿喷雾

这个时候要赶紧躲进阴凉处，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”，像矽酸盐等矿物质都有舒缓功效，一发热马上喷，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生。

佰草集晒后修护冰肌雪芙200ml/￥120元

积佰草集晒后修护冰肌雪芙，蕴含积雪草、洋甘菊、菊花等本草精华，能迅速降低肌肤表面温度，舒缓肌肤，同时补充水分，防止肌肤因日照干燥引起的不适。本草精华能有效滋养、修护肌肤，补充养分，并有效减轻晒伤对肌肤造成的伤害。

理肤泉舒缓调理喷雾150ml/￥ 110元

源于欧洲皮肤学温泉中心，富含具有抗氧化功效的矿物质，对抗自由基，抗氧化，舒缓皮肤，降低皮肤敏感度，调理皮肤至理想状态。

2.肌肤肿痛的中级晒伤

当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。

镇静对策：冰凉面膜+晒后修复乳

最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，由于红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷，所以要及时补充水份。建议将高保湿度的面膜敷到红肿部位，并取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，慢慢按摩几分钟，再将没有吸收掉的霜体用毛巾轻轻拭去。美白的功课先不要着急做，一定要让肌肤完全镇静下来，不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。

彼得罗夫PETERTHOAMSROTH青瓜啫喱面膜150g / RMB400

它是一款性质极其温和的深层补水啫喱状面膜，蕴含10种天然草本蔬果精华，补水保湿的同时，还可以镇静日晒后皮肤，舒缓皮肤的敏感症状，同时还可用作睡眠面膜。因为性质极其温和，所以可以用为眼膜，消除眼部浮肿，如夏季熬夜后眼部的浮肿、水分滞留的水肿等。温和的质地，适合任何肌肤，包括敏感皮肤。夏季推荐放在冰箱冷藏室储存后使用，可以镇静肌肤，有效帮助皮肤的复原。

薇姿晒后急护修复乳100ml/￥195元

晒后急救护肤品，即刻舒缓镇定灼痛的皮肤。含强效活性舒缓成分柳兰植物精华、活性易吸收皮脂精华和维他命E，能够迅速有效减轻皮肤灼烧感和疼痛，并针对受损细胞深处，修护退化的细胞膜，恢复皮肤的天然抵御功能，保护皮肤的“阳光本钱”。 配方清爽无油，不粘腻。用后皮肤即刻得到舒缓，恢复自然平衡状态。使用后24小时皮肤得以显著镇定，晒伤产生的红斑消失。

3.肌肤水泡的严重晒伤

更严重的晒伤会导致起水泡，这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。

镇静对策：芦荟膏

建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件，则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤，尽量不要弄破水泡，而使水泡通过身体自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后，要用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处，在痊愈之前避免使用护肤品。

NATURE REPUBLIC芦荟晒后修复凝胶300ml/约合人民币￥40元

NATURE REPUBLIC芦荟晒后修复凝胶，含90%芦荟，用于晒后的面部、身上、腿、胳膊等皮肤干燥处，受强烈阳光刺激处均可使用。凝胶状，清新补水保湿，夏日使用更清凉更水润。