络上经常疯传明星每日一膜，可轮到你一尝试，才发现每天敷皮肤却越来越差。究竟是为什么？尼可老师自曝私家“敷膜”技巧，美容编辑为你提供7日面膜使用组合方案，终结护肤无用功！ 面膜控的困扰 1、明星都说每天他们都会敷面膜，为何我学她们以后，皮肤却越来越差呢？ 2、我做面膜非常规律，保湿、美白、去角质都会合理分配，可是肌肤一点都不买账。 3、敏感肌和痘痘肌的皮肤能每天敷么？应该使用怎样的面膜？ 尼可来解惑 1、我自己不会每天敷面膜，而是隔天一次的频率。 类似清洁、美白类的面膜确实不适合天天敷。保湿面膜倒可以，但每次敷的时间不宜过长。天天敷保湿面膜只适合干性肤质，如果油性肌肤天天敷容易保湿过度，引起痘痘等问题。 2、做面膜太规律不是好事。 我大概一周一次清洁面膜，其它时间是保湿、美白、抗老面膜交替使用。但是不会给自己定下来每天要用什么，而是看肌肤的状态而定。因为每天的肌肤状态不同，你所诉求的也不同，怎么能固定下来每周都那么规律的使用呢？想想都可怕。 3、敏感肌和痘肌绝对不能每天使用面膜，还要有针对性的对待。 敏感肌可以敷一些药妆的面膜，或是用矿泉喷雾敷脸。一周两三次。过于复杂成分和去角质类的面膜都应该避开。痘痘肌除了清洁类面膜，其它类的面膜最好都不要使用。应该把重心放在痘痘的治疗上。敷其他的面膜反而容易引发痘痘。 你真的是面膜控么？ 1、面膜的数量在你所有护肤品里高居榜首？ 2、只要出现新的面膜，就会忍不住买。 3、每天不敷面膜就会觉得无法安然入睡。 4、出差什么都能忘，但是每天要敷的面膜都会备齐。 如果你有3条符合你已经是一枚不折不扣的面膜控了。 面膜控坦白自己已经占全了上述四条，离了面膜没法活。不过，通过多年的敷膜经验中，也慢慢悟出了点心得——做面膜控，不做面膜的俘虏！ 1、敏感时期最好避免敷美白或者控油的面膜。保湿补水的也需要成分简单，否则对皮肤没好处。 2、不要给自己规定要天天敷面膜，除非是需要急救或者短时间焕颜。那可以制定一个7天急救方案。其他时间还是隔天做或者一周两次即可。天天填鸭式喂养肌肤，只会造成消化不良，浪费钱不说还毁皮肤。 3、用面膜别贪便宜，一分价钱一分货。好面膜是能够让你肌肤有所改善的，所以别只重视即时效果，要有耐心看长期的改变。