游西藏，你准备好必备用品了吗？很多旅行者总想多带些装备来让自己变得更安全，其实不然，在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担，携带物品的原则是轻便、实用。 背包： 适用就行 在够用的前提下，到西藏旅行携带的行李背包越少越好。 一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。另外，防雨罩也是必备物之一，不仅用来防雨，更可防尘。 服装： 越“暖”越好 西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。另外要特别注意，西藏的七、八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。 鞋： 首选登山 对远行或徒步者来说，一双透气、保暖和适合的旅游鞋是至关重要的。最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。 太阳镜： 不仅仅是酷 因海拔高、大气稀薄，西藏的太阳辐射强度很高，紫外线格外强烈，所以太阳镜是随身不可缺少的。要注意的是，并非所有的太阳镜都适合，要选择具有紫外线过滤功能的太阳镜，最好是选择100%防紫外线的太阳镜。 防晒霜： 女士必备 高原空气稀薄，太阳直射，防晒霜可以避免被晒得脱皮，是爱美女性的必须装备。