恋爱，这是一个很有重力的代名词，也是我们生活中最想去追求的生活需要。然而要是不把握技巧，稍微不慎，即使再完美的爱情也有可能以分离告终。下面就献上这十计，愿对那些已经在追求幸福和正在追求幸福的人们有所帮助。 1.激情。 人们在诸如运动、冒险或者处于危险状态等激情时刻时，更容易建立感情联系。要是不信的话，不妨去游乐园试试过山车。 2.接近和熟悉。 即便仅仅是围绕在某人周围也有助于产生积极的感觉，当两人有意识、谨慎地允许彼此进入他们的私人空间时，亲密感可以迅速增加。 3.相似性。 虽说距离产生美，但人们通常更倾向于与自己在智力、背景和吸引力水平等方面相似的人配对。 4.幽默。 幸福长久的伴侣，常使彼此笑口常开。而且女人更青睐那些会逗她们笑的男性——这可能是因为当我们在笑时，我们会感觉到轻松。 5.新鲜感。 人们在尝试一些新鲜事物时，更容易变得亲近，而且新鲜感可使这种亲近更加强烈，并且使人们变得轻松。 6.解除心防。 无数的感情关系可能是开始于一杯酒。心理防线阻止我们脱下人格面具，于是像喝酒这样解除心防确实可以帮助人们建立感情联系。然而，喝醉又会使人迷糊不清，而且使身体虚弱。或许可以试试“合二为一”的练习法。 7.善意、容忍和宽恕。 我们更倾向于和善良、细腻和体贴的人建立感情。为了对方的需要而体贴地自觉放弃喝酒、抽烟等恶习，能够迅速激发爱的感觉。宽恕经常导致双方都释怀，因为当一个人乞求宽恕时，另一个人会情不自禁地原谅对方。 8.身体接触。 最简单的触碰也可以产生温暖和积极的感觉，背部的触摸(熊抱)更可以创造奇特的感觉。哪怕只是尽可能地接近某人而不实际接触，也会产生效果。而与其他方面相比，性接触也会使人们在情感上感觉更亲近，尤其对女性而言。 然而这也很危险：这样容易将爱的感觉和性吸引相混淆。在不认识对方的情况下，你不可能爱上某个人;同时肉体上的吸引也阻碍了人们去了解伴侣更重要的特质。 9.自我表露。 人们在与彼此分享秘密时，更容易建立感情联系。再强调一次，重点是允许自己解除心防。 10.承诺。 美国人似乎不那么擅长兑现我们感情关系中的承诺，但承诺是建立爱情关系中的一个关键元素。对于伴侣的同一个行为，承诺不那么坚定的人会看得更消极，而且随着时间的推移，最终可能是致命性的。 契约婚姻——目前只在亚利桑那州、阿肯色州和路易斯安那州是合法的——是一种新型婚姻模式(从福音派基督教运动中演变而来)，它涉及到一个很强的承诺：夫妇同意婚前协商以及有限的离婚权利。契约婚姻在美国容易被抛弃，甚至无需特定的法律原因(所谓的不追究责任的离婚就是其中一个原因)。