1：有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。 2：游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动；下飞机后，最好不要提重物或跑步；进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外 3、西藏地处高原，部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。