要培养爱好 在职时什么爱好都没有也没有关系，在退休之后，可以从头学起。如养花喂鸟、学书法、做家务。 正确对待疾病 老年人有一些慢性病很正常。不要总是想自己的病越来越重，从而破坏自己的情绪。 要宽容 对一些看不惯的事，或听到对自己不满意的言论，要宽容，不去计较。从另一个角度看事、处事，能海阔天空。