Q 1据说大S为了美白多年不吃深色食物，例如酱油、咖啡等，吃深色食物真的会变黑吗？ 目前没有研究表明深色食物会普遍影响皮肤中黑素的合成与代谢。虽然酱油、咖啡等食物具有较深的颜色，但其中所含有的色素与皮肤中的黑素具有完全不同的合成与代谢途径，当被人体食用后将代谢为不同物质并不会直接转移到皮肤细胞中。然而，值得指出的是，某些光敏感性食材，如芹菜、香菜等，会增强皮肤细胞中黑素合成途径中对日照的反应，从而增加皮肤中的黑素含量。因此，我们建议在保证均衡饮食的情况下，适当避免摄入光敏性食物，将有助于改善肤色。 Q 2我平时很注意防晒，为什么肤色还是那么暗沉呢？ 防晒一方面可降低黑素合成的速度，另一方面也有助于避免因日晒造成的炎症反应所留下的色素沉积。但是Pro-X BY Olay国际护肤科技研究院发现肤色深浅取决于五大分子通路：黑素合成、抗氧化、保湿、角质代谢以及炎症反应，当造成肤色暗沉的其他因素存在时，单纯的防晒措施并不能全面地改善肤色。 Q 3很多美白面膜刚用完后几个小时皮肤看起来很白很亮，但会快就又暗淡回去了，这是为什么呢？ 皮肤中角质层的水合程度会影响肤色亮泽。美白面膜在短时间内提高了皮肤表层的含水量，一些产品还具有去除老旧角质的作用，因而能够暂时显着地提高肤色的明亮度。但是，皮肤中的水分将随着面膜移除后蒸发，因此，如果不加上后续护理，这种暂时美白的效果无法长久保持。 Q 4 很多姑娘为了美白用柠檬片敷脸， 这样做有效吗？ 新鲜的柠檬含有维生素C和5~6%的柠檬酸。有研究显示，缺乏维生素C可能引致胶原合成的不稳定，从而导致皮肤出现斑点等坏血病症状。并且，提高皮肤基底层黑素细胞中的维生素C水平，有助于抑制细胞中酪氨酸酶的活性，从而阻断黑素合成。 柠檬酸也可以藉由去除皮肤表层角质的形式改善肤色。然而，通过外敷柠檬片的形式值得商榷。一方面，尚未有充分的临床实验报道过外用维生素C的最佳浓度和作用时间；另一方面，维生素C和柠檬酸均具有强的皮肤刺激性，部分敏感人群可能会出现皮肤红肿、刺痛的刺激反应。 另外，柠檬皮中含有光敏性物质呋喃香豆素，在紫外线作用下还可能导致炎症后色素沉着，反倒使皮肤变黑。因此，我们的建议是使用合适的护肤产品或遵循皮肤科医生的建议，避免对皮肤造成不必要的刺激。 Q 5我的脸上有痘痘，肤色也暗沉，使用美白产品会不会使痘痘更严重？ 痤疮，又叫青春痘，多好发于青春期，近来也频发于成年后，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。痤疮造成的炎症反应将造成色素沉积，使肤色暗沉。当面部皮肤多发痤疮时，冒然使用美白产品有可能加重病情，造成更严重的后果。同时，好发痤疮的皮肤由于皮肤屏障功能不好，很可能对一些美白产品的成分更加敏感。因此，最好在皮肤科医生的指导下，在痤疮恢复后再考虑选用合适的美白产品。