我的朋友要求我写写我的护肤法，我已经三十过半奔四了。皮肤在自己的护理下有较好的效果，肤色均匀白净，少有色斑。眼角只有浅浅的皱纹。不细看看不出来。常年在论坛潜水学习。收获很大，所以也把自己的心得体会写出来与同龄人一起学习，也希望各位达人把错误的地方指出来。留住青春留住岁月是每个女人的梦想！相对于各大论坛的达人们来说。其实只是平民的护肤，但是还是会有一点效果。这一点效果对渴望留住青春的女人来说也是弥足珍贵的！ 我的文字组织能力不好，人也很懒。所以写的比较简单。开始—— 洗脸篇 1洗脸的次数：一天只能进行两次，一早一晚。晚上洗脸的时候选用清洁效果较好、泡沫丰富的洗面乳对脸部进行清洗。这是因为一天的工作学习。脸接触尘埃较多，毛孔堵塞严重需要认真的清理。清洁干净的皮肤才能更好的吸收你所用的护肤品的养分 。而第二天早上洗脸所用的洗面乳就不需要过高清洁度 。因为你的脸部皮肤没有接触过多的尘埃。 只是休息了一晚上，仅仅是残余的护肤品和一点皮肤分泌物。 2洗脸的水：需要用一冷一热的水分两次进行，温热得水（只是脸上感觉温暖就可以了）浸湿皮肤，把洗面乳在手心里搓出泡沫再在脸上，打圈清洗，力度要轻柔。然后洗净。再用冷水进行第二次清洗，不用任何洗面乳，冷水只是起着紧肤收缩毛孔的作用。 3洗面乳：没有用过太大牌，感觉超市里的、专柜的、只要价钱合适选用几十元的就可以了。如果有钱提倡用贵的，一文钱一文货，我相信这个道理。 4，如果用防晒、隔离，粉底，一定要卸妆，我自己也在摸索寻找合适的卸妆产品。我的要求不高，因为我们普通人一般不会画完整的妆。仅仅是防晒隔离一类的。