“我连续加班 1 周后，早晨起床突然发现整个脸又红又痒，原以为是天气炎热造成的，没想到被诊断结果是电磁辐射导致的皮肤湿疹。”患者王小姐一脸愁容的说道，但是，作为广告设计工作者，王小姐却不得不长期面对电脑工作，长期的紧张工作下免疫系统终难以抵抗辐射危害，导致严重皮肤过敏症状。“这种情况的患者现在并不少见”专家介绍说“由于过量使用电子产品、家电等，人们普遍接受了超出负荷的电磁辐射，于是在本就亚健康状态下，身体不同程度的出现了各种问题。” 专家介绍道，超过 2 毫高斯以上电磁辐射就会导致人患疾病，首当其冲的便是人体皮肤和黏膜组织，症状表现为眼睑肿胀、眼睛充血、鼻塞流涕、咽喉不适，或全身皮肤出现反复荨麻疹、湿疹、瘙痒等；影响人体免疫功能时可能出现白癜风、银屑病、过敏性紫癜等。 据了解，电磁波辐射已被世卫组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形 “ 杀手 ” ，长期而过量的电磁辐射会对人体生殖、神经和免疫等系统造成伤害，成了皮肤病、心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因。而家用电器、办公电子、手机电脑等成为电磁波辐射的最大来源。 不过虽然电磁辐射危害有愈演愈烈的势态，但采取一些防护措施还是可以抵抗或减少电磁波辐射对身体的影响。专家建议首先要经常进行清洗，因为灰尘是电磁辐射的重要载体，因此，家用电器、电脑手机等最好经常擦拭。同时，不要把家电、手机电脑摆放得过于集中或经常一起使用，电子屏幕表面存在大量静电，转射到皮肤裸露处，易发生斑疹、色素沉着，甚至引起皮肤病变等，应及时洗脸洗手。 另外，除外部环境防护，应重视增强肌体免疫力，从身体内部进行抗辐射防护，多吃新鲜的水果、蔬菜，平衡摄取维生素 A 、 B 、 C 、 E 。这些富含维生素的食物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响，避免神经系统发生紊乱。特别是番茄、西瓜等红色水果，其中含有大量番茄红素，其抗氧化能力是维生素 E 的 100 倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、提高免疫力、预防心脑血管疾病等功效。 不过，对于工作需要长期接触电脑、电子仪器的上班族们来说，除单纯的饮食摄取外，也可以通过一些中医调理的方式增强肌体免疫力，提高抗辐射能力。比如以西洋参为主要滋补成分的仲景西洋参地黄丸，由于西洋参中富含皂甙成分，可以有效增强中枢神经，对于神经系统有非常好的保护效果，有效的对电磁辐射进行防护，避免辐射危害对肌体造成过度影响。同时，加之地黄丸的补气益肾功效，对白领们高强度、易疲劳、精神紧张等症状有良好的调理保健作用。