许多女性步入40岁后，就觉得青春不再，年华渐逝。如果40岁以后的女性能按科学方法进行美容护肤，就能延缓皮肤衰老的进程，使容颜比实际年龄年轻许多。 研究发现，女性的活力与容颜、皮肤、肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关。40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡被打破，导致人体一些器官细胞的过度疲劳。因此，这种“假性衰老”实际上是人体器官细胞的过度疲劳。 进一步的研究发现，女性这个时期的“衰老”实际上是人体的“亚健康”状态，是可以逆转的。如果能够适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，人也就会变得年轻了。 更年期是女性人生中一段非常重要的时期，如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老。所以，这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。女性在更年期单纯注重面部皮肤的美容还不够，应该以内养外，从根本上解决。 40岁的女性虽然不像年轻人那样富有青春朝气，但中年人具有丰满、端庄、稳健的美，完全可以、也应该把自己打扮得年轻而漂亮。 1.如何缓解眼部皱纹 女性更年期眼睛周围的肌肤显得特别细腻而娇嫩，而眼睛又是动作最多的器官，因此往往是最先受皱纹及肌肤组织松弛困扰的部位。最好选用滋润的眼霜，因为它能有效缓解眼周疲劳，缓解眼袋，消除皱纹。 2.如何防止面部色斑 女性步入40岁以后，由于体内新陈代谢减缓，体毒淤积，脏器功能失调，再加上外界环境如紫外线照射、环境污染、各种射线及精神压力大等，久而久之便形成各类色斑。所以，在日常生活中，要特别注意防晒，避免太阳光的直接照射。另外，在进行面部祛斑时，建议选购一系列质量上乘的祛斑化妆品。 3.如何防止唇色暗淡 随着年龄的增大，40岁以后女性的嘴唇颜色一般较暗，缺少光泽，嘴唇的颜色直接反映一个人的美丽和健康状况。所以，40岁以后的女性应迅速采取措施，保护好自己正在受伤的嘴唇。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3～5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，再抹上护唇膏。 4.如何防止皮肤干燥 40岁以后女性的皮肤皮脂(内皮肤油)产生不足，从而导致皮肤干燥、缺乏润泽。只有及时地提高皮肤需要的湿度，才能使中年女性继续拥有丰满、亮滑的皮肤。保湿面膜的成分具有“锁水”功夫和“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量。采用保湿面膜敷脸，能增强皮肤湿润度，使保湿更有效果。 5.如何阻止下巴脂肪堆积 下巴对脸部的轮廓线条有着至深的影响。许多女性进入40岁后由于变胖、发福，下巴也跟着堆满脂肪。下巴充满赘肉，往往是由于肥胖造成脂肪堆积或肌肤松弛所致。所以，40岁以后的中年女性朋友每天要用两手的大拇指轻按下巴按摩5分钟，可有效阻止双下巴继续累积脂肪，但要持之以恒。