女人只要结婚生子，年龄过三十，似乎逃避不了成为老公和所有人眼中的“黄脸婆”。其实，黄脸婆的“黄”原因各有不同，不想当黄脸婆，先要知道你为什么发黄。 第一种 天生我是黄脸婆 特征：脸色暗黄不均匀 我们东方人脸色容易黄，因为我们是黄种人。一黄就使皮肤看起来暗哑，但是大部分的人虽然黄，还是会有一些其他色素去中和的。可有的人就比较不幸——她的黄色素比较多，那就很惨了。 天生黄脸婆自救： 天生的黄脸婆凭良心讲没救了，因为这是基因的原因。不过还是可以用一些其他方法来补救的，比方说化妆的时候可以稍微补救一下；还有，在饮食上多注意一点，少吃木瓜、胡萝卜。你可以多喝柠檬汁，甘蔗汁更好，还可以少吃芹菜，再加上一些苹果还有蜂蜜，对于皮肤美白也挺好的。 第二种 都会佳人黄脸婆 特征：脸上干燥无光 睡得不好，常去夜店，或者工作压力大，这些都会造成典型的都会型面色暗黄。你有这样的感觉吗？压力大的时候会觉得整个脸就像蒙了一层纱似的，特别暗淡。另外有些人虽然睡得很多，但睡眠质量不高，总在做噩梦，也会导致内分泌失调，面色暗黄，好像枯萎的青菜似的。此外久坐办公室里面对电脑，也特别容易脸黄。 都市黄脸婆自救： 尽可能地改善生活方式吧！但我知道有的时候现代社会的巨大压力会让你很难做到这一点，那么就尽量地一点一点去改进吧，如果工作性质让你不得不长时间面对电脑的话，一定要记得擦防晒霜。严格讲，三百六十五天，你天天都得擦防晒霜。很多女人在三十岁之前总在做伤害自己的事情，比如会带着妆睡觉，而且仰仗着年轻，第二天卸掉皮肤也还非常好。可是三十岁之后才惊觉，偶尔一晚上睡不着，皮肤就会差好多，所以保养要趁早。 第三种 生活压力黄脸婆 特征：讨人厌的斑点，还有衰老 假如你的生活、工作、情绪方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身反抗力，以反抗心理压力的作用。假如心理遭遇的压力长期不能够得到纾解，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去反抗力，轻易产生斑疹，也轻易涌现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄”。 压力黄脸婆自救： 调节你的情绪，别让生活各个方面的“想不开”损坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方丽有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看电影、看书……试着找到合适自己的减压方丽，就可以恢复肌肤白净。